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• 健康教练的叙事疗法技术：通过故事重构改变健康信念
  📅 2026-04-23
  本文深入探讨健康教练如何运用叙事疗法技术，帮助客户通过重新讲述自己的健康故事来改变根深蒂固的信念。文章围绕三个核心策略展开：识别限制性叙述、重构个人健康叙事、以及将新叙事转化为可持续的生活方式改变。通过具体案例和实用技巧，本文展示了叙事疗法如何成为Exercise Guidance、Healthy